为洞见职场人存在的亚健康问题，日前智联招聘发布《2025职场人亚健康情况调研报告》。

智联招聘调研数据显示，66.9%的职场人表示了解亚健康，其中15.5%非常了解；另外，26.6%的职场人虽然不太清楚具体概念，但是听说过“亚健康”；表示完全不了解的仅6.4%。

身体腰部以上为职场人亚健康“重灾区”。

肩背硬成“石板”、头痛像“戴紧箍咒”、眼睛干到“冒火星”……数据显示，53.1%的职场人“喜提”视力疲劳，占比最高，他们长期焊在电脑前，眼干眼涩成“职场标配”，越看越模糊；48.9%颈椎腰椎集体闹“罢工”，转个头扭个腰犹如“生锈齿轮”，咔咔作响；47.4%想睡睡不着、睡着梦魇找，睡眠质量差。

超5成职场人几乎不运动，仅靠通勤活动筋骨。说到当代职场人运动现状，54.5%打工人的“运动KPI”全靠通勤凑。但也有36%的职场人坚持每周运动，毅力超凡。

此外，近3成职场人将AI作为“健康顾问”，省时省钱又提效。AI逐渐成为职场人的“万能帮手”，不管是充当工作搭子还是生活助手都非常给力。智联招聘数据显示，近3成职场人把AI当“健康顾问”，咨询健康、智能问诊通通安排。问及原因，58.7%的职场人表示其既省钱又省力，效率贼啦高；44.3%表示能随时随地获取健康咨询，不用白不用；35.3%则看中了其能实时监测健康数据的功能，及时发现身体异常。

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记者栾喜良